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最近和一位35岁的朋友聊天,他说出了一个让我印象深刻的观点:
"我发现,在我们这个年龄段,真正过得舒服的人,都在做'个人事业'。"
这个观察确实很有意思。
在35岁这个年龄节点,很多人都会面临职业生涯的重要抉择:
是继续在大公司打工,还是尝试创业?是坚持现有岗位,还是转行寻找新方向?
而"个人事业"这个选项,似乎总是被我们忽视。01
为什么35岁要去做个人事业?从心理学和脑科学的角度来看,这其实是一个相当合理的选择。
35岁的大脑,正处在最佳状态。
很多人可能会觉得35岁已经"太晚了",但研究表明,这个年龄的大脑恰恰处于一个独特的优势期。
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2015年的一项研究显示,人类大脑在35岁左右达到认知能力的巅峰。
这时的我们拥有更强的分析能力,能够更好地权衡利弃,做出理性决策;已经建立起完善的知识体系,积累了丰富的经验。
更重要的是,情绪控制能力达到了一个相当稳定的水平,不容易被短期情绪影响判断。
与25岁相比,35岁的我们少了些莽撞,多了份成熟;与45岁相比,我们又保持着足够的活力和冒险精神。这样的状态,恰恰适合开启个人事业。02
在谈论个人事业之前,我们需要理解什么才是真正的"个人事业"。
在我看来,个人事业并不等同于创业,而是指那些能够依托个人专业技能,具有可持续性,能产生稳定收入,时间相对自由的工作方式。
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比如独立咨询顾问、自由职业者、内容创作者、专业领域的培训师、技术领域的远程工作者等。
这些工作形式都有一个共同特点:它们更依赖个人能力而非组织资源,更强调专业价值而非管理职能。
心理学研究发现,当我们在做个人事业时,大脑会分泌更多的多巴胺和内啡肽。这种现象背后有着深刻的原因:
1、自主性会带来强烈的愉悦感。
研究表明,当人们能够自主控制工作节奏和方式时,大脑会释放更多的多巴胺,这种神经递质与快乐感和成就感直接相关。
2、从事个人事业时,我们往往更容易进入"心流状态"。
心理学家米哈里在研究中发现,人在心流状态下会产生强烈的满足感和幸福感。而个人事业恰恰为我们创造了更多进入心流状态的机会。
3、当我们在个人事业中不断突破和成长时,大脑的奖励系统会被持续激活,这种感觉比固定工作岗位带来的成就感要强烈得多。03
那么,如何开启你的个人事业呢?首先要找到你的"个人专长"。
回顾过去10年积累的核心技能,思考哪些最容易变现,同时评估市场对这些技能的需求程度。
然后可以通过"副业实验"来验证。
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在保留主业的同时,拿出部分时间做小规模尝试,通过接单或内容创作测试市场反应,积累第一批客户或粉丝。
最后是建立个人品牌,梳理专业领域定位,输出有价值的内容,建立稳定的客户渠道。
观察那些成功转型做个人事业的人,我们可以发现他们往往具备持续学习的能力,善于建立人际网络,时间管理能力出色,且具备较强的抗压能力。
这些特质不是天生的,而是在职业发展过程中逐渐培养起来的。
最后想说的是,35岁选择做个人事业,不是因为"年龄大了",而是因为这个年龄段的我们,正好具备了足够的能力和经验,来掌控自己的职业生涯。
就像心理学家马斯洛所说:"一个人最大的成就,不是他获得了什么,而是他成为了什么样的人。"
35岁做个人事业,某种程度上,是在用最适合自己的方式,实现人生的第二次成长。
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